Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son ...

Tout comme les glucides et les lipides, les protéines constituent l’une des trois grandes familles de macronutriments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Pour garder une santé de fer ...

Pour faire chuter son taux de sucre dans le sang, l’alimentation joue un rôle clé. Un aliment en particulier riche en glucide est recommandé de consommer pour combattre l’hyperglycémie. On vous dit ...

MONTRÉAL — Les aliments emballés transformés, tels que le pain ou les grignotines, riches en sel et en sodium, sont moins ...