Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Mardi, l’association Siel bleu a organisé une réunion d’information sur ...

Prendre soin de soi, c’est bien plus qu’une quête de "silhouette parfaite" : c’est avant tout une histoire de bien-être, ...

Pour être en forme et en bonne santé, manger équilibré et sainement n’est pas si compliqué. On a fait le point sur les fondamentaux avec Véronique Liégeois, nutritionniste et auteure de « Mes astuces ...

Même en ayant l’impression de bien manger, il est facile d’adopter certains réflexes qui déséquilibrent en réalité notre alimentation. Selon l’avis d’une experte en nutrition, ces 3 comportements … ...

Peut-on avoir une alimentation équilibrée en vivant en totale autonomie ? Voilà l’expérience menée par Corentin de Chatelperronil, fondateur du Low-Tech Lab. Muni d’une caméra, l’ingénieur documente ...

Dans le cadre d’un régime alimentaire sain et équilibré, il est intéressant de connaître les aliments à index glycémique bas (IGB) car ils limitent l’apport de sucre dans le sang. Pour adopter un mode ...

L'oeuf a toute sa place dans une alimentation équilibrée. Petits et grands n'ont aucune raison de s'en priver. Mais savez-vous à quelle fréquence il est recommandé de le consommer ? Une diététicienne ...

Une alimentation équilibrée protège contre plusieurs maladies mentales, a déclaré dimanche à l’agence TAP, la spécialiste en nutrition thérapeutique Dr. Khawla Jabbari. Selon elle, il existe un lien ...

Un jeune enfant n'a pas moins de risque de devenir obèse quand ses parents ont été sensibilisés à la nécessité d'une alimentation équilibrée ou d'un mode de vie adapté, conclut une vaste étude ...

Vous souhaitez avoir une bonne alimentation équilibrée tout en prenant soin de votre digestion ? Ce chirurgien digestif dévoile 4 aliments qu’il conseille à ses patientes. Avoir une alimentation saine ...

Le pain est fort apprécié et il en existe de nombreuses sortes. Mais à partir de quand en mange-t-on trop?Getty images/Westend61 Comme pour tous les aliments, tout est une question de quantité et de ...