Especialistas en medicina, kinesiología y entrenamiento físico explican qué precauciones tomar antes de iniciar una rutina.

Los adultos mayores necesitan de diversas actividades que los ayuden a fortalecer su organismo, por ello, te compartimos algunos ejercicios que pueden realizar. Cuando una persona de la tercera edad ...

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La actividad física en la tercera edad es mucho más que una recomendación médica: es una verdadera fuente de bienestar físico, mental y emocional. A partir de los 60 años, el cuerpo experimenta ...

La Universidad Nacional de Río Negro (UNRN) lleva adelante en Viedma un taller gratuito de prevención de caídas, trabajo ...

Mejorar la postura, mantener la masa muscular, fortalecer los huesos y la prevención de enfermedades crónicas, son algunas de ...

Natación, el ejercicio más completo Alberca de la Unidad Deportiva Netzahualcóyotl del IMSS Estado de México Oriente, cumple con estándares de higiene y calidad, en beneficio de 800 usuarios Con 40 ...