La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en el mundo. Las mujeres son las que más la padecen después de los 50 años y para prevenir su aparición o evitar un ...

Padecer osteoporosis no implica renunciar al movimiento. Lejos de ser una contraindicación absoluta, la actividad física ...

Para muchas personas, un diagnóstico de fragilidad ósea genera preocupación y un temor natural a las caídas y fracturas, lo ...

Para quienes padecen osteoporosis, los especialistas proponen un plan de entrenamiento que combine distintos enfoques practicables y beneficiosos: ...

Estos ejercicios beneficiosos para los huesos son fáciles, seguros y están científicamente probados para ayudar a mantener la ...

Los expertos lo tienen claro: el método Pilates es una disciplina muy beneficiosa tanto para la prevención como para el ...

Con motivo del Día de la Lucha contra el cáncer que se celebra cada 4 de febrero vamos a dedicar este mes al entrenamiento oncológico. El equipo de Oncologym, especializado en este tipo de ...

Esta es una rutina de tan solo 4 ejercicios que puedes hacer en casa y podrás completar en pocos minutos. La osteoporosis es una enfermedad crónica y la principal causa de fracturas en adultos mayores ...

Sin embargo, aclara que una vez que se establece el diagnóstico de osteoporosis el ejercicio con pesas no sustituye el tratamiento farmacológico para la formación de hueso. Asimismo, el adulto mayor, ...

Las estrategias para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis en personas que no padecen de la enfermedad son similares a las estrategias para personas sin la enfermedad. Una dieta rica en ...