Le Dr Jimmy Mohamed, qui promeut une alimentation saine dans les médias, recommande de privilégier la sardine car ce petit poisson est bon pour la santé, peu couteux, et moins impactant pour ...

Quand on parle d’oméga-3, le premier réflexe est souvent d’évoquer les poissons gras comme le saumon ou le maquereau. Ces petits trésors marins sont réputés pour leur richesse en EPA et DHA, deux ...

Emboîtant le pas à de nombreuses associations, 500 personnalités appellent à adopter un régime végétarien tous les lundis, sinon plus. Mais comment éviter les carences avec un tel régime ? Nos ...