El dolor de cuello puede aparecer por una mala postura o estrés. Imagen hecha con IA. Si alguna vez te has despertado con el ...

Las planchas también son ejercicios muy beneficiosos para mejorar la estabilidad del tronco y, sobre todo, de la parte lumbar y abdominal. Coloca el cuerpo en línea recta con los pies apoyados en las ...

El ritmo frenético del día a día, las malas posturas frente al ordenador o el estrés acumulado pueden convertir el cuello en una fuente constante de molestias. Afortunadamente, existen estrategias ...

El uso intensivo de pantallas y las malas posturas están generando dolores de cuello y espalda en trabajadores, escolares y jóvenes universitarios. Especialistas explican por qué ocurre y qué ejercici ...

En tiempos de agendas saturadas, a veces basta con parar, respirar y moverse un poco para recuperar la calma y continuar el ...