Philipp zeigt, wie Bewegung auch im Sitzen funktioniert – mit einfachen, sanften Übungen, die Schwung in den Tag bringen. Ob ...

Noch einmal tief durchatmen, die Arme schwingen, den Kreislauf aktivieren – heute wird’s dynamisch! Philipp bewegt uns durch den Freitag und stimmt uns auf das Wochenende ein. Mit gezielten Übungen ...

Viele Unternehmer und Führungskräfte kämpfen mit Übergewicht, fehlender Energie und sinkender Leistungsfähigkeit. Strikte Diäten oder überambitionierte Trainingspläne bringen meist nur kurzfristige ...

20 Minuten Bewegung, die den Kreislauf ankurbelt, die Muskeln stärkt und den Kopf frei macht. Für alle, die Körper und Geist in Schwung bringen wollen, starten mit Philipp in den Tag.

Gegen Herbstblues hilft Bewegung! Philipp macht ein ausgewogenes Workout mit uns, das die Stimmung hebt und uns rundum fit ...

Die Frage hab ich mir übrigens auch schon gestellt. 😲 Jaja...die jungs von einsachtvieracht mit den heißen Quellen. 😉 @Lalo1848 Ich habe mich auf den Podcast mit Philipp vorbereitet - Long List, ...