Es curioso como a sus 78 años Arnold Schwarzenegger tiene hábitos más saludables que en su etapa como culturista. Ahora es ...

Los frutos secos son un alimento que está presente en casi todas las culturas del mundo. Ahora bien, juegan un papel muy importante en los países de la zona mediterránea, puesto que somos los ...

Aunque muchos conocen que los frutos secos son una fuente natural de vitaminas y minerales, pocos se detienen a pensar en la sorprendente cantidad de beneficios que estos pequeños bocados salados ...

La constancia en el consumo de frutos secos es clave para obtener beneficios cardiovasculares, según expertos (Imagen Ilustrativa Infobae) Crujientes, saludables y repletos de nutrientes, los frutos ...

En salud cardiovascular hay pocas certezas absolutas, pero sí tendencias sólidas que se van confirmando con el tiempo. Una de ellas es clara: quienes comen más frutas y verduras —especialmente las de ...

Estudios indican que consumir almendras puede mejorar la salud intestinal y prevenir enfermedades cardiovasculares. Este fruto seco concentra fibra, proteínas y grasas saludables, convirtiéndose en un ...

Un vaso pequeño (125 ml) de jugo 100% de frutas o verduras ocasionalmente puede ser parte de una dieta saludable para el corazón. Foto: Foxys_forest_manufacture/Pexels. ¿Sabías que la salud de tu ...

Personalmente, podría comer bayas todo el año. Son de las frutas con menor contenido de azúcar, además de ser deliciosas. Esta magnífica tarta obtiene su sabor de una combinación de arándanos, moras y ...

La hidratación es un aspecto fundamental para la salud y el bienestar en cualquier época del año. Mantener los niveles adecuados de líquidos no solo calma la sed, sino que también apoya procesos ...