Durante los meses de frío, muchas personas experimentan un importante bajón emocional debido a múltiples factores que se combinan. En este sentido, la psicología reconoce este fenómeno como algo ...

Por último, incorpora actividades relajantes a tu rutina diaria. Leer, meditar, tejer, escribir o simplemente escuchar música suave: elige lo que te haga sentir bien y conviértelo en un momento ...