Tối 18/8, tập 2 của The New Mentor - Người Mẫu Toàn Năng 2023 chính thức lên sóng. Trong tập này, các thí sinh thực hiện thử thách cá nhân - photoshoot với chủ đề liên quan đến hoa sen để tìm lợi thế ...

Cánh tay to là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên để cánh tay phát triển nhanh, mạnh bạn sẽ cần đến một phương pháp tập luyện chuyên biệt. Superset là một trong những phương pháp tập ...