S’il y a bien un concept (et un conseil) qui nous échappe, c’est le lâcher prise. Que faudrait-il lâcher ? Et pourquoi ? Et comment ? On fait le point (en pratique) avec Paul-Henri Pion, ...

Et si, dans une société où l'hyper-sollicitation (travail, famille, relations…) et la quête du contrôle permanent sont la règle, on acceptait un peu de lâcher prise ? Pour notre bien mais pas ...

Si vous avez pris l’habitude de tout contrôler et que vous souhaitez apprendre à lâcher prise, deux expertes ont livré ses conseils. Quel que soit le domaine, vous aimez tout contrôler. Les dates de ...

À chacun son cahier de vacances. Pour celles et ceux qui ont tendance à ruminer, à se dévaloriser ou à être perfectionnistes, le petit cahier Lâcher-prise d'Ingrid Haberfeld (Solar, 116 p., 8,90 euros ...

Dans la vie comme au lit, lâcher prise n’est pas évident. Mais la bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas impossible. La sexothérapeute Aina Razafinimanana partage ses conseils pour y parvenir. Est-ce ...

Selon le psychiatre Christophe André, le bonheur ça s'apprend. Et il nous aide dans son essai « Et n'oublie pas d'être heureux »*, disponible en poche. Découvrez, chaque jour, ses petites piqûres de ...

Quel que soit le domaine, vous aimez tout contrôler. Les dates de vacances, les destinations, les activités... Même lorsqu’il s’agit de loisirs, vous avez besoin de tout planifier. Cela peut être ...