Mémoire, concentration, humeur, immunité, prévention des maladies chroniques, le sommeil influence chaque aspect de notre santé. Pourtant, les Français dorment de moins en moins et les enfants comme ...
Le sommeil joue un rôle capital dans la mémoire et les apprentissages. Voici le lien essentiel qui les unit. A retenir… Un sommeil de qualité permet de mieux apprendre : voici les 5 choses à savoir ...
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Dormir seul ou à deux : lequel est le meilleur pour le sommeil et la santé ? Une étude a tranché et on ne s'y attendait pas
Une étude relayée par ScienceAlert montre que se blottir avec son partenaire au moment du coucher réduit le stress et ...
Dormir sur le dos, sur le ventre ou en position fœtale n’a pas les mêmes effets sur la santé. Certaines postures favorisent ...
Avoir de l’hypertension expose aux maladies cardiovasculaires. L’alimentation joue sur son apparition, mais vos habitudes ...
Bien que fermer la porte de sa chambre à coucher le soir ait un côté profondément rassurant, d'un point de vue sanitaire, il est recommandé de dormir la porte ouverte. On vous ...
Il n’y a pas que le confort du matelas ou l’exposition à la lumière bleue qui influe sur nos nuits. Le contenu de notre assiette joue aussi un rôle. Pour bien dormir, il faut aussi bien manger ! Le ...
Karine Scheuermaier est financée par les National Institutes of Health (Bethesda, MD, États-Unis), le South African Medical Research Council, la South Africa's National Research Foundation et le ...
À l’occasion des Semaines de la santé mentale, les étudiants en GEA à l’IUT de Vienne ont eu, au sein de leur université, la compagnie La ...
Sommeil haché, anxiété, mortalité exacerbée: le deuil a des conséquences comparables à un "tsunami" sur la santé physique et ...
Associations et professionnels de santé ont alerté sur l’impact du deuil sur la santé physique et mentale, comparable à un ...
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