Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen. Es erfüllt im Körper eine ganze Reihe wichtiger Funktionen. So ist es neben den Erregungsleitungen des Nervensystems auch für die Muskelarbeit ...

Ein gesunder Körper braucht ausreichend Magnesium - am besten über eine ausgewogene Ernährung. Aber wann sollte man Magnesium ...

Ein Viertel der Deutschen nimmt täglich weniger Magnesium über die Nahrung auf als die DGE empfiehlt. Was sollte man bei der Einnahme von Pulver und Co. beachten?

Bestimmte Lebensmittel wirken stressmindernd und fördern innere Ruhe. Welche Nährstoffe helfen, das Nervensystem zu entspannen, lesen Sie hier. Im hektischen Alltag greifen viele Menschen zu Kaffee, E ...

Kräutertee: Kräutertees wie Kamille enthalten Flavonoide, die beruhigend wirken und das Einschlafen fördern können.

Wer Erkältungen im Herbst und Winter vorbeugen will, sollte das Immunsystem stärken. Diese fünf Lebensmittel sollten Sie im ...

SternVitamin, ein globaler Anbieter von Mikronährstoff-Premixen, stellt auf der Gulfood Manufacturing vom 4. bis 6. November ...

Ständige Müdigkeit kann den Alltag belasten. Doch bestimmte Lebensmittel können Ihnen helfen, neue Energie zu tanken. Wir ...

Erst ein paar Vitamine und Mineralstoffe für die Gesundheit, dann ein wohltuender Tee. Das Problem: Nicht alle Lebensmittel ...

Magnesium gehört zu den lebensnotwendigen Mineralstoffen, die wir täglich mit der Nahrung aufnehmen sollten. Ein ...

Von der leichten Vergesslichkeit bis zur Demenz: Im Alter leiden viele Menschen unter kognitiven Einschränkungen. Doch es ...

Ihr habt eure Kalorienzufuhr reduziert, doch die Pfunde halten sich hartnäckig? Nicht nur die Energiemenge, sondern auch die Zusammensetzung der Ernährung hat Einfluss auf unser Gewicht. Und auch ein ...