Perdre du poids rapidement fait autant envie que cela peut faire peur : la perte sera-t-elle durable ? Sans conséquences pour la santé ? Un nutritionniste répond aux questions que l'on se pose toutes.

Faim, frustration, fatigue… On en a marre de se faire souffrir pendant des mois dans l’espoir d’obtenir un corps d’Ange de Victoria’s Secret. La solution ? Continuer à manger de tout, mais en se ...

Perdre du poids rapidement, c'est ce qu'on aimerait tous réussir à faire, surtout quand on a des kilos en trop. Mais est-ce vraiment un rêve inaccessible ? Rassurez-vous, car la réponse est non ! Il ...

Si on ne diminue pas ses apports énergétiques, aucune chance de perdre du poids, sauf si l’activité physique augmente (sans manger plus). A partir de là, les régimes les plus extravagants peuvent être ...

Contrairement à l'idée généralement répandue, y compris chez les praticiens, pour maigrir efficacement il faut maigrir beaucoup... et vite, indiquent des études présentées dans le cadre du Congrès ...

je souhaiterais avoir les témoignages des personnes qui connaissent la méthode du Dr CHAUCHARD qui a écrit "maigrir vite pour maigrir mieux" J'ai fait une recherche sur amazon et voilà ce qu'il y ...

Contrairement à l'idée généralement répandue, y compris chez les praticiens, pour maigrir efficacement il faut maigrir beaucoup... et vite, indiquent des études présentées dans le cadre du Congrès ...

[EN VIDÉO] Alimentation moderne : les grandes avancées et les échecs depuis un demi-siècle L'industrie alimentaire nous nourrit-elle mal ? Oui et non, démontre le docteur Cocaul, nutritionniste et ...

Longtemps diabolisés et accusés de favoriser la prise de poids, les glucides bénéficient aujourd'hui d'une réhabilitation méritée auprès des spécialistes de la nutrition. Les habitudes alimentaires ...

On parle toujours de ce qu’on met dans notre assiette pour maigrir – et c’est vrai que c’est essentiel. Mais l’heure à laquelle on mange pourrait elle aussi jouer un grand rôle dans notre métabolisme ...