Além da rotina de exercícios, o ator californiano aposta em um café da manhã equilibrado para se manter em forma ...

Depois de experimentar por algumas semanas essa receita, consegui perder um pouco de peso, e nem senti falta do pão ...

Vamos deixar as câmaras criogênicas de lado e falar sério sobre quais ajustes você realmente tem tempo para fazer, conforme ...

Entre as plantas aromáticas mais presentes em hortas caseiras, o orégano (Origanum vulgare) ganhou espaço definitivo na minha ...

Uma rotina matinal de apenas dez minutos pode transformar a vitalidade após os 60 anos. Pequenos ajustes diários ajudam a reduzir rigidez, melhorar o humor e despertar com mais segurança e energia.

Qual é o primeiro passo que Marie Kondo dá pela manhã? A rotina de Marie Kondo começa com um gesto simples, mas repleto de significado: abrir as cortinas e deixar a luz entrar. Para Kondo, a entrada ...

Influenciadores virais como Ashton Hall nos lembram que, em um mundo onde sua autonomia está desaparecendo, levantar às 4 da ...

Aos 21 anos e dona de uma das marcas de beleza mais populares entre a Geração Z, Millie mostrou que, mesmo cercada pelo universo da beleza, prefere manter uma rotina simples, rápida e com poucos ...

Acompanhe uma manhã repleta de carinho e cuidados com os pets Mada, a bulldog, Bica, a pinscher miniatura, e Lola, a gata da ...

Segundo Fogaça, o cardápio atual não lembra em nada o que ele costumava consumir. "Minha rotina de alimentação hoje é bem diferente do que já foi no passado. Hoje sigo uma linha mais limpa, objetiva, ...