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Según la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos (NSF), los recién nacidos deben dormir de 14 a 17 horas al día, un desafío para algunos padres, por las dificultades que muchas veces se ...

Los niños necesitan seguir rutinas para sentirse seguros y tranquilos. Y en el momento de irse a la cama, esto resulta esencial. Entre las medidas de higiene del sueño que recomiendan los ...

Tanto es así que se habla del llamado ‘efecto Mozart’ por los efectos positivos en el desarrollo cognitivo de los niños. “Es una música suave, monótona, muy repetitiva a veces y eso hace que el ...

Por otro lado, pueden ser el aliado perfecto para muchos padres. Los peluches con sonidos, música o que respiran tienen un funcionamiento que relaja a los bebés y los ayudan a dormir de una forma ...

¿Cómo se lleva a cabo la técnica Pick Up, Put Down? En primer lugar, Hogg advierte de que esta técnica “no es magia” y que “conlleva trabajar mucho y muy duro”, de modo que es mejor eliminar ...

¿Tu bebé duerme más durante el día que por la noche? ¿Se despierta con frecuencia y le cuesta volver a conciliar el sueño? Los problemas de sueño son muy comunes durante los primeros meses de vida, y ...

Imaginemos el escenario de una noche cualquiera. Una familia está en casa. Es la hora de dormir, y mamá y papá despiden a su retoño en su habitación leyendo un cuento antes de acostarse. Minutos ...