PIKIRAN RAKYAT - Musik klasik dapat menjadi alat yang ampuh untuk menghilangkan stres, membantu Anda tertidur, hingga mendukung kesehatan mental. Kesepuluh karya musik klasik berikut sangat cocok ...
Lagu galau mendorong otak memproduksi prolaktin dan dopamin yang berkaitan dengan pengekangan rasa sedih dan sesuatu yang menyenangkan. Di radio maupun Spotify, tema kegalauan ini juga mendominasi.
TRIBUNNEWS.COM - Sering mengalami insomnia? Berikut cara zodiak mengatasi insomnia. Taurus bisa mandi air hangat, Cancer coba dengarkan musik relaksasi. Insomnia atau kesulitan tidur memang bukan hal ...
Aspek fisik yang terdapat di dalam yoga dapat membantu mengalihkan sejumlah perhatian dan pikiran yang mengganggu Anda. 2. Latihan pernapasan Teknik relaksasi lainnya adalah latihan pernapasan. Teknik ...
Hosted on MSN
Simfoni Lembut untuk Relaksasi dan Ketenangan
Temukan keindahan dalam suara sederhana melalui ASMR kue. Bunyi gemericik adonan, suara oven yang memanaskan, hingga gigitan pertama kue yang renyah menciptakan simfoni lembut yang meredakan stres.
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results
Feedback