Atasi kecemasan mendadak dengan musik. Temukan 5 cara efektif gunakan melodi dan ritme untuk menenangkan pikiran dan tubuh.

PIKIRAN RAKYAT - Musik klasik dapat menjadi alat yang ampuh untuk menghilangkan stres, membantu Anda tertidur, hingga mendukung kesehatan mental. Kesepuluh karya musik klasik berikut sangat cocok ...

Setjen DPR memasang musik instrumental relaksasi pada jam istirahat pegawai. Diharapkan, adanya musik tersebut bisa mengurangi lelah para pegawai yang ada di lembaga legislatif ini. Pantauan detikcom ...

Berikut rekomendasi 10 musik yang cocok menemani istirahat malam Anda. SImak ulasan selengkapnya dalam artikel.

Lagu galau mendorong otak memproduksi prolaktin dan dopamin yang berkaitan dengan pengekangan rasa sedih dan sesuatu yang menyenangkan. Di radio maupun Spotify, tema kegalauan ini juga mendominasi.

Olahraga aerobik seperti lari, berenang, atau bersepeda dapat menjadi senjata ampuh melawan kecemasan. Aktivitas fisik ini bekerja dengan cara mengurangi hormon stres dalam tubuh, seperti kortisol, ...

TRIBUNNEWS.COM - Sering mengalami insomnia? Berikut cara zodiak mengatasi insomnia. Taurus bisa mandi air hangat, Cancer coba dengarkan musik relaksasi. Insomnia atau kesulitan tidur memang bukan hal ...

JAKARTA, KOMPAS.com - Mantan bintang Lenong Bocah, Melissa Grace, datang mengunjungi pedangdut Julia Perez yang kini tengah dirawat di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Gedung A, Jakarta Pusat, ...

JAKARTA - Kabar bahagia datang dari aktris Julia Perez (Jupe). Pelantun Belah Duren itu sudah menunjukkan respon yang positif. Dijelaskan mantan artis cilik, Mellissa Grace saat datang menjenguk hari ...