Thông thường, chúng ta chỉ nhìn thấy hình ảnh một nhạc sĩ đánh đàn từ xa, hiếm khi được đến gần và quan sát từng ngón tay của họ. Tuy nhiên, với video này thì bạn có thể thưởng thức âm nhạc và ...

Những bài tập nhẹ nhàng cho phụ nữ trên 40 tuổi giúp cơ thể thư giãn như tư thế cây cầu, squat trọng lượng cơ thể... 1. Tư thế cây cầu Bài tập này tác động đến cơ mông và bảo vệ phần lưng dưới.