SRIPOKU.COM-- Berolahraga sudah menjadi rutinitas Anda dilakukan setiap hari agar tetap bugar dan dapat mengecilkan perut. Namun, di bulan Ramadan ini tak dapat melakukan olahraga karena khawatir ...

JawaPos.com-Memiliki tumpukan lemak di area perut sering kali membuat banyak orang merasa kurang percaya diri. Tak heran jika banyak yang mencari cara untuk membakar lemak di bagian ini, salah satunya ...

Dikutip dari YGI (Yayasan Gastroenterologi Indonesia), secara fisiologis, seseorang yang berolahraga ketika perut kosong, akan memanfaatkan cadangan energi dalam bentuk glikogen yang ada di otot dan ...

Setelah merayakan Lebaran, banyak orang mendapati berat badan mereka bertambah akibat menikmati makanan yang berlemak dan tinggi kalori. Kondisi ini tentu menjadi perhatian bagi mereka yang ingin ...

JawaPos.com - Bagi orang yang sedang melakukan diet dan ingin mengecilkan perut, tentu menjaga pola makan saja tidak cukup.

Salah satu cara menjaga tubuh tetap sehat dengan berolahraga. Rutin berolahraga dan menjaga pola makan bisa membuat tubuh ...

Sukoharjonews.com – Jika lemak perut Anda tidak kunjung hilang, Anda dapat mencoba memasukkan beberapa ritual pagi sederhana ...

Ini 4 Jenis Olahraga yang Bisa Meningkatkan Postur Tubuh, Ada Pilates. Salah satu cara terbaik untuk memperbaiki postur ...

Cara dan tips melakukan olahraga saat perut kosong berikut ini bisa menjadi salah satu informasi penting bagi Anda yang sedang melakukan ibadah puasa. Pasalnya, puasa Ramadhan bukan alasan untuk ...

Pilates atau yoga merupakan olahraga yang cukup ringan dan bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks. Olahraga ini bertujuan untuk memperkuat otot sehingga juga bisa mengecilkan perut. Kedua olahraga ...