Adiós cintura ancha: esta es la rutina sencilla que transforma tu figura desde casa y está aprobada por una entrenadora ...

Rutina de yoga para trabajar los abdominales fácil en casa: ideal para tonificar el vientre y definir la cintura.

El sueño de muchos es tener una cintura delgada y unos abdominales marcados. Este no es un objetivo imposible sino que puedes lograrlo con una correcta rutina de ejercicios y una alimentación ...

En la segunda semana de entrenamiento con Vogue, Ffitcoco pone a prueba las zapatillas Nano X1 de Reebok con una rutina de ejercicios para trabajar cintura, cartucheras y abdominales. Para llevarla a ...

¿Has empezado a entrenar de manera regular o todavía sigues divagando? El ejercicio es un espacio para desconectar del estrés ...

La plancha es un pilar fundamental en la búsqueda de un vientre tonificado. Para hacerlo, se debe adoptar la posición de plancha, manteniendo el cuerpo en línea recta desde la cabeza hasta los talones ...

Hubo un tiempo en el que el hula hoop era uno de los juguetes más populares entre los niños. Girar ese aro de colores ...

¿Cuál es el tipo de plancha más eficaz para reducir la cintura? La clave está en elegir la técnica adecuada para activar al máximo los músculos del core y ...

Con esta selección ya no deberás preocuparte por la adaptabilidad del tejido o el sudor y podrás centrarte en los ejercicios ...

En las redes sociales ha saltado a la palestra un conmovedor video que muestra la rutina diaria de Dobby, una perrita que quedó paralizada de cintura para abajo cuando apenas tenía dos meses y medio ...

A pesar de que está muy delgada, aún se siente “poco atractiva”. Esta semana Kylie Jenner sorprendió a sus seguidores con una serie de fotografías en ropa interior que muestran que está muy delgada, y ...