Dans la palette des activités de Sports et Loisirs Melgven, il y a aussi la sophrologie. La discipline est enseignée le jeudi matin, salle du Questel, de 10h à 11h, par Jean-Pierre Salaûn, sophrologue ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Dans le cadre des activités proposées par l'association sport et loisirs melgvinois ...

Gestion de l’anxiété, du stress pour s’endormir sans recourir aux médicaments, les enjeux de la relaxation et de la sophrologie. STOCK ADOBE NOS CONSEILS SANTÉ - L’anxiété est souvent présente dans ...

Stress, anxiété : des exercices de sophrologie faciles à faire pour mieux gérer ses émotions En séance individuelle ou en groupe (autour d’un thème commun), le sophrologue travaille sur trois axes ...

La sophrologie est née dans les années 60. Elle a été développée par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, qui la définissait comme une “nouvelle école scientifique qui étudie les ...

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique. Un entraînement personnel et régulier basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit permet d’optimiser ses ...

« Fermez les yeux. Inspirez pendant huit secondes et expirez lentement », enjoins Jean-Paul Rouvrais à l'assistance. Ce comédien et metteur en scène de 48 ans dirigeait ce mercredi après-midi une ...

La municipalité propose chaque jeudi des séances pour permettre à ceux qui aident les personnes âgées, dépendantes ou malades, et aux aidés, de s’extraire du quotidien, et de souffler dans le partage ...

L'association Amoxens propose des cours de sophrologie, à l'îlot des Récollets, chaque vendredi, de 14h à 15h. Ces séances sont animées par Corinne Le Moullec, diplômée de l'Institut de formation ...