Một vài đêm trằn trọc có thể chỉ do lo lắng tạm thời, nhưng nếu khó ngủ ít nhất 3 đêm trong một tuần và kéo dài trên 3 tháng, đó có thể là mất ngủ kinh niên, căn bệnh ảnh hưởng tới hàng triệu ...