Hace unos días, el psiquiatra Enrique Rojas habló sobre el equilibrio emocional y aclaró que la salud mental no significa que ...

¿Cómo podemos saber si avanzamos en la dirección 'correcta' si nunca hemos definido el lugar al que queremos llegar? Mario ...

El médico y divulgador Mario Alonso Puig tiene claro que para ser más felices con nosotros y con el resto debemos aprender a decir que no. Te explicamos por qué es importante para rebajar nuestro ...

¿Qué pasaría si te dieras unos minutos al día para detenerte, tranquilizarte y dejar de lado el ruido interior? Aquietar la ...

El profesional recomienda ser paciente ante los errores. Nos permite analizar lo ocurrido, encontrar patrones comunes y ...

Buscar la felicidad es el objetivo de un gran porcentaje de personas. La realidad es que no existe una receta inquebrantable ...

Un cántaro agrietado, un mono de laboratorio y los pingüinos emperadores fueron algunas de las poderosas imágenes que usó el reconocido médico, conferencista internacional y escritor Mario Alonso Puig ...

Buscar la felicidad es una de las trampas más comunes de nuestra mente. En el pódcast 'La Fórmula del Éxito' presentado por Uri Sabat, el médico y divulgador Mario Alonso Puig reflexiona sobre una ...