Pese a la importancia que tiene la vitamina B12 en la producción de sustancias químicas del cerebro que afectan el estado de ánimo y otras funciones cerebrales, su papel en la depresión “no está claro ...

El 5 % de las personas adultas padece depresión, y la cifra alcanza el 5,7 % entre las que son mayores de 60 años. Los datos son de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que destaca el gran ...

La vitamina B12 ha adquirido un papel central en la salud de las personas a partir de los 50 años, ya que su déficit puede estar detrás de síntomas como el cansancio persistente, la dificultad para ...

La deficiencia de vitamina B12 puede causar fatiga, hormigueo y pérdida de equilibrio, afectando la salud neurológica y física (Freepik) La vitamina B12, conocida como la “vitamina de la energía”, ...

La única fuente natural de vitamina B12, imprescindible para el funcionamiento normal del cerebro y el sistema nervioso, la síntesis del ADN o la formación de los glóbulos rojos, son los alimentos de ...