Das Geheimnis ewiger Jugend ist gelüfftet: Jack Guy, ein ehemaliges Cover-Model der Men’s Health – der heute immer noch auf die erste Seite passen würde – verrät es dir. Wie das ideale Training zum ...

Genau diesen Fahrplan bekommst du jetzt zu 100 Prozent rabattiert, also komplett kostenlos: einen 8-Wochen-Plan, entwickelt von Fitness-Profis, der dich mit kurzen, effektiven Workouts Schritt für ...

Kreuzheben, Bankdrücken, Kniebeugen – was haben die Klassiker unter den Fitness-Übungen gemeinsam? Richtig, sie werden in der Regel mit der Langhantel ausgeführt. Die beliebte Metallstange hat ...

Die Redaktion von Men's Health, das sind: Kathleen Schmidt-Prange ist unsere Food-Expertin für alle Themen rund um Muskelaufbau, Rezepte und Abnehmen. Die studierte Ernährungswissenschaftlerin ist ...

Du möchtest abnehmen, weißt aber nicht wie du dein Training am besten deinem Fitnessziel anpasst? Keine Sorge, wir haben den richtigen Plan für dich! Egal ob du lieber im Gym oder doch zu Hause ...

Warum sind Pommes so beliebt? Ähnlich wie bei Chips gilt: Einmal angefangen, ist erst Schluss, wenn alles aufgegessen ist. Dahinter steckt ein Überlebensinstinkt, der aus der Zeit stammt, als Nahrung ...

Das Alter macht es uns nicht unbedingt einfacher, in Topform zu bleiben. Der Stoffwechsel arbeitet langsamer, der Energieverbrauch sinkt, es ist deshalb kein Wunder, dass viele zunehmen. Zusätzlich ...

Du hast dein Leben lang Fußball gespielt oder standest auf dem Tennisplatz? Das können wir gut verstehen. Solltest du immer noch aktiv dabei sein, hast du sicher schon gemerkt, dass sich an deiner ...

Nach langer Wartezeit ist James Bond endlich zurück in den deutschen Kinos. In Keine Zeit zu sterben spielt Daniel Craig zum 5. und letzten Mal die Rolle des berühmten Geheimagenten 007. James Bond ...

Rasieren ist für viele Männer Alltag – aber warum sollte sich Routine nicht auch luxuriös anfühlen? Der neue Braun Series 9 Pro+ ist mehr als ein Werkzeug. Er ist ein Statement für Präzision, Pflege ...

In der kalten Jahreszeit sind kräftigere Materialien und Aromen angesagt. Daher ist nicht verwunderlich, dass auch die Nase im Herbst und Winter kräftigere, schwere Düfte bevorzugt und als angenehm ...

Jedes Jahr sterben in Deutschland rund 143.000 Personen an den Folgen des Rauchens, wie eine aktuelle Studie zeigt. Dass Rauchen der Gesundheit schadet, ist allgemein bekannt. Dennoch haben viele ...