Hacer una barra de dominadas en casa es tan fácil como comprar una pica de madera de al menos 28 milímetros de diámetro y ...
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Ángel López, entrenador personal: "Si tuviese que elegir un único material para entrenar en casa y perder grasa sería un TRX"
Si no tienes tiempo de acudir al gimnasio, no es una excusa, solamente necesitas un buen TRX y mucha actitud para conseguir ...
La entrenadora personal Deborah Moore, comparte los hábitos de entrenamiento que dejó para convertirse en su mejor versión a ...
Sin que sea necesario ir al gimnasio, es posible practicar una disciplina del fitness que utiliza la gravedad y el peso ...
La experta nos recomienda movimientos y progresiones para conseguir los tres ejercicios básicos de esta disciplina, entrenando en casa.
Las cuotas del gimnasio se renuevan solas, los turnos cambian, el reloj aprieta. Y el cuerpo espera. A dos calles, un parque con barras, bancos y árboles ...
Mejorando todo lo que ya hacía su anterior entrega, La Era del Destierro ata los cabos sueltos y nos ofrece uno de los ...
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