Padecer osteoporosis no implica renunciar al movimiento. Lejos de ser una contraindicación absoluta, la actividad física ...

Para quienes padecen osteoporosis, los especialistas proponen un plan de entrenamiento que combine distintos enfoques practicables y beneficiosos: ...

Raquel Oliva, ginecóloga en el Hospital Clínico Universitario Virgen de la Arrixaca (Murcia); y Fernando Vidal-Ostos De Lara, ...

Mejora la fuerza y la masa muscular, ayuda al control del peso, estabiliza la energía y controla el apetito gracias a su ...

Estos consejos de ejercicios aeróbicos respaldados por expertos pueden ayudar a las principiantes y a las mujeres más avanzados a moverse mejor, sentirse mejor y prepararse para años de vida ...