Humus to pasta przygotowana z rozdrobnionej ciecierzycy. Tak przygotowana ciecierzyca wymaga dodatku czosnku, pasty sezamowej (tahini), oliwy, soku z cytryny oraz soli. Jest to podstawowy skład, który ...

Jakie nawyki zmienić w pracy i codziennym życiu, by na emeryturze cieszyć się dobrym zdrowiem, radzi Marek Postuła, profesor kardiologii, współzałożyciel i przewodniczący Polskiego Towarzystwa ...

Umiarkowany stopień niepełnosprawności w 2025 roku daje prawo do wielu przywilejów i ulg – od skróconego czasu pracy, przez dodatkowy urlop, po zasiłki, dofinansowania i wsparcie z PFRON. Osoby ...

Lekki stopień niepełnosprawności oznacza niewielkie ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu oraz pracy zawodowej. Choć osoby z takim orzeczeniem nie potrzebują stałej pomocy innych, mają prawo do ulg ...