I migliori esercizi di stretching lombare seduti o in piedi per ridurre dolore, migliorare postura e aumentare la mobilità ...

Dalle scalate in montagna agli esercizi di arti marziali in piscina, l’icona d’azione dimostra che forza, movimento e ...

Magnetica e portafortuna, la lingerie con cui accogliere il nuovo anno.

Dai rituali tropicali in riva al mare, al fango termale nella cabina effetto grotta di ghiaccio, passando per veri e propri programmi di benessere a tutto tondo. Bellezza e wellbeing sono veri e propr ...

Per evitare i rischi legati agli sport invernali, occorre fare un adeguato riscaldamento, idratarsi e scegliere correttamente ...

Come ritrovare equilibrio e vitalità durante un momento di grande cambiamento.

Primo piano - È una natura spettacolare quella della Val d’Ega, angolo dell’Alto Adige a mezz’ora da Bolzano, contornato ...

Dopo aver provato il "Pro", è giunto il tempo di mettere alla prova anche il modello più interessante per la maggioranza ...

Imagine trying to break the unhealthy cycle of a sedentary lifestyle by getting active, only to encounter the first obstacle: lower back pain. Lower back pain is one of the most common complaints ...

Vivere la stagione invernale con energia, fluidità e consapevolezza, senza rinunciare al piacere del movimento: i consigli ...

Whether it’s the result of poor posture, prolonged screen time, stress, or even how you sleep, tension in the neck and shoulders can affect everything from your mood to your mobility. And while it’s ...