Un nuevo estudio indica que levantar pesas ayuda a reducir el riesgo de diabetes al mejorar el control de la glucosa y la sensibilidad a la insulina. Expertos subrayan que esta práctica ofrece ventaja ...
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Cuando llega el otoño, no cambia solo la temperatura y nuestra forma de vestir. Nuestra piel también nota la llegada de la ...
Reducir la tripa y fortalecer la zona abdominal no requiere acudir a un gimnasio. Con constancia, técnica y una rutina ...
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Existe un ejercicio capaz de superar a una carrera de 5 kilómetros cuando se trata de eliminar grasa abdominal y poco saben ...
Hubo un tiempo en el que este artículo era uno de los juguetes más populares entre los niños y ahora es una valorada ...