SOUVIENS-TOI Ce qui est fait pour toi te recharge. Ce qui ne l’est pas te consume. Et tu le sais. Pas dans ta tête, pas avec un raisonnement tordu… non, tu le sais dans ton corps. Quand c’est juste, tu respires, tu as hâte , tu te sens heureux joyeux . Tu sens de l’espace, de la légèreté, une petite joie tranquille, presque silencieuse. Quand ce n’est pas pour toi, ton corps se contracte, ton ventre se serre, tu te sens épuisée sans comprendre pourquoi. Stress, angoisse, pas envie … C’est vrai p
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SOUVIENS-TOI Ce qui est fait pour toi te recharge. Ce qui ne l’est pa…
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Cette année m’a encore rappelé une chose essentielle ✨ Dans la vie, il ne se passe jamais “que” du positif ou “que” du négatif. En réalité… ça n’existe pas. Il y a des événements. Point. Des expériences qui viennent nous réveiller, nous bousculer, nous réaligner. Pas pour nous punir, mais pour nous faire prendre conscience. Nous faire évoluer. Nous remettre sur notre chemin. Ce qui compte vraiment, ce n’est pas ce qui t’arrive. C’est la façon dont tu choisis d’y répondre. Avec l’ego, la peur, la
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Amandine Samson | Professeure de Yoga ॐ & Auteure on Instagram: "Dans la tradition du yoga, on enseigne que tout ce qui existe est traversé par trois forces fondamentales : les Gunas. Elles façonnent notre énergie, notre mental, nos réactions, nos élans… souvent sans que nous en ayons conscience. Sattva, c’est la clarté, l’équilibre, la paix intérieure. Rajas, c’est l’action, le désir, le mouvement, l’ambition. Tamas, c’est l’inertie, le repos, parfois la confusion ou la lourdeur. Aucun Guna n’e
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Amandine Samson | Professeure de Yoga ॐ & Auteure on Instagram: …
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Amandine Samson | Professeure de Yoga ॐ & Auteure on Instagram: "Pourquoi j’accompagne les gens à travers le yoga, c’est une vraie question. Et la réponse n’est pas jolie, ni lisse. J’ai passé des années, vraiment des années, à croire que ce que les autres disaient de moi était une vérité absolue… j’en ai passé des soirées à pleurer … Quand j’étais enfant, on m’a dit que j’étais mal coiffée, mal habillée, que je ne savais pas m’y prendre, que j’étais « mal foutue ». En grandissant, les étiquette
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Amandine Samson | Professeure de Yoga ॐ & Auteure on Instagram: …
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Amandine Samson | Professeure de Yoga | Auteure & entrepreneuse | Nishkāma Karma. Agir sans attendre de fruit. Faire, non pas pour obtenir, mais parce que c’est juste. Dans la tradition yogique, c’est... | Instagram
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Amandine Samson | Professeure de Yoga | Auteure & entrepreneuse | …
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