If you’re on social media — or thinking about getting started — but you feel stuck on what to post… It’s usually not a content issue. It’s an identity issue. Most people skip this step and jump straight into creating posts, picking colors, writing bios, and chasing trends. But if you don’t know: • Who you are online • Who you’re speaking to • What you want to be known for • What’s off-limits Your content will feel scattered. Before content, you need structure. I created a foundation training tha
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If you’re on social media — or thinking about getting started — b…
165 views2 months ago
FacebookChristina Smith
Christina Shepherd on Instagram: "You need to push to failure on your sets to see changes, both for gym workouts and home workouts with dumbbells, to see changes. Straight science. Do whatever it takes to get you there. 💡 🎄🩷 Train smarter, lift stronger, and get workouts that actually make you WANT to show up — all inside my app. 👉 Tap the link, join the app, and let’s glow up your strength ✨ #gymhumor #strongwomen #gymmotivation #fitnessreels #workoutvibes #womensfitness #glutes #legday #gy
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Christina Shepherd on Instagram: "You need to push to failure on yo…
27.3K views4 months ago
Instagramchristina_shep_pt
Christina Schmid on Instagram: "Beauty & Wechseljahre: niemand muss „verwelken“! 🙌 Es gibt nur ein paar Dinge, die man wissen sollte. ❤️ Wenn du mein letztes YouTube Video gesehen hast, weißt du, wie wichtig seelisch energetische Selbstfürsorge ist. 👉 Das Video findest du in meiner Bio (@chi.statt.botox) aber auch in den Story-Highlights „Neues Video“. Auf YouTube/Christina Schmid/Die einen blühen auf, die anderen verwelken. ❤️ Look good, feel good! 💋💋💋 #TCM #Wechseljahre #faceyoga #chistat
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Christina Schmid on Instagram: "Beauty & Wechseljahre: nieman…
5.8K views3 months ago
Instagramchi.statt.botox
Christina Schmid on Instagram: "NEUES VIDEO 🙌 Ab 50 geht´s nur noch bergab? Von wegen! Ab 50 teilt sich der Weg. „Die einen blühen auf, die anderen verwelken“, meint ein TCM-Arzt. Was es mit diesem Spruch auf sich hat und worauf es nun ankommt, erfährst du im heutigen Video: du findest es in meiner Bio (@chi.statt.botox) aber auch in den Story-Highlights „Neues Video“. Auf YouTube/Christina Schmid/ Schön durch die Wechseljahre: TCM-Arzt verrät, wie du dein Chi wieder aufbaust ✨. ❤️ Look good, f
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Christina Schmid on Instagram: "NEUES VIDEO 🙌 Ab 50 geht´s nur …
14.7K views3 months ago
Instagramchi.statt.botox
'Get off me - you are a disgusting woman. You horrible woman'
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6 months ago
manchestereveningnews.co.uk
This is a conversation about sandwiches #newgirl #schmid
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