La mala postura no tiene que ver con la edad, tiene que ver con los hábitos Pasamos horas frente al celular, al computador o al volante… y poco a poco, nuestro cuerpo empieza a adaptarse a esa posición incorrecta. Cada vez más vemos jóvenes con alteraciones posturales serias: hombros adelantados, cabeza proyectada hacia adelante, joroba y tensión constante en cuello y espalda. Hoy tal vez no sientes dolor, pero con el tiempo puede traer consecuencias como desequilibrio, migrañas, bruxismo, lesio
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Mala postura corporal, sus efectos en la salud y cómo mejorarla
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Jul 25, 2015
AS.comCarolina Betancourth,Mariel Mendoza
Pequeñas correcciones, hacen gran diferencia en tu técnica ✨ Aquí te compartimos 5 de los errores más frecuentes que vemos en clase y la forma correcta de ejecutarlos ✅ ¡Equivocarse es parte del proceso de tu aprendizaje! Lo importante es no tenerle miedo a las correcciones… escucharlas, practicar y mejorar ❤️ #fridancestudio #dancer #danza #training #ballet | Fridance Studio
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Hoy somos el resultado de los hábitos que adquirimos hace 5 años. Acabar con la joroba y mejorar la postura es posible si incorporamos ejercicios y buenos hábitos posturales en nuestro día a día. ¿Qué hábitos sienten que han cambiado su vida? ✨️ como cambiar habitos malos ✨ espalda postura correcta ✨️ cuerpo y movimiento #dolordeespalda #goodposture #fisioterapia #backpain #PilatesMarcelaPedraza Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma
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