Un exercice de GAINAGE pour TOUS, chaque jour, en 60 sec! #shorts
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YouTubeDenis Fortier
Un exercice de GAINAGE pour TOUS, chaque jour, en 60 sec! #shorts
Cet exercice de gainage est à faire chaque jour. Il stimule et renforce vos abdominaux, particulièrement le transverse de l'abdomen. Le voici dans sa version de 60 secondes. Il n'aura jamais été aussi simple de stimuler ses abdominaux et faire un exercice de gainage. Après quelques semaines, faire l'exercice de gainage dans une nouvelle ...
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