Saviez-vous qu'il est possible de consommer un plat avec des aliments riches en GLUCIDES sans forcément avoir un pic de glycémie et donc d'insuline ? Explication dans cette vidéo ! | BMoove

Un guide général pour comprendre comment certains aliments riches en glucides sont transformés en glucose (sucre) dans votre corps. ❗Ces estimations ne sont pas des mesures exactes, car elles simplifient un processus complexe. 👉Elles peuvent varier en fonction des portions consommées, des méthodes de préparation (frit, cuit à la vapeur, etc.), et de la variété des aliments (par exemple, une pomme de terre douce par rapport à une pomme de terre blanche). 👉L’indice glycémique et la charge glycém

1.3K views · 743 reactions | Trouves-tu que l’alimentation cétogène...