La musculation ne provoque pas d'hernie discale. Le risque de ne pas en faire est plus grand. Même des programmes simples améliorent la force, l'endurance et l'autonomie des personnes âgées. On vieillit en meilleure santé. #Musculation #HernieDiscale #Santé #BienVieillir #Force | Jéjé et Raph
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La musculation ne provoque pas d'hernie discale. Le risque de ne pas en faire est plus grand. Même des programmes simples améliorent la force, l'endurance et l'autonomie des personnes âgées. On vieillit en meilleure santé. #Musculation #HernieDiscale #Santé #BienVieillir #Force | Jéjé et Raph
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