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Aug 14, 2022
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En este vídeo, se muestra cómo en el estilo braza, durante la tracción del brazo, las piernas se mantienen juntas para optimizar la hidrodinámica. Esta técnica es clave para reducir la resistencia al avance, asegurando una mayor eficiencia y sincronización en cada brazada. #natacioneficiente #natacioneficiente #totalimmersion #totalimmersionswimming #eo #rafasorianonatacioneficiente | Natación Eficiente
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La braza 🏊‍♂️, un estilo de natación famoso por su diversidad técnica, es un desafío tanto para enseñar como para dominar. En esta serie de drills, nos enfocamos en principios comunes de eficiencia técnica. Aunque los nadadores pueden enfocar su fuerza de manera diferente, estos principios son clave 🎯. El drill que te presentamos se centra en la mecánica del tirón en la braza, fundamental para la propulsión 🚀. A través de este ejercicio, los nadadores perfeccionan la acción de los brazos y la
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Conoce la técnica de los cuatro estilos diferentes de natación: las claves para nadar de forma correcta
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