7 ngày siết mỡ bụng để sexy theo HLV Hana Giang Anh: Những bài tập và chế độ ăn uống trong ngày đầu tiên
7 ngày siết mỡ bụng để sexy theo HLV Hana Giang Anh: Những bài t…
Jun 5, 2018
kenh14.vn
🔥 8 phút đốt mỡ không dụng cụ cùng TABATA 🔥 Đã rất lâu Na mới quay lại với 1 bài tập Tabata nhanh, gọn, đốt mỡ hiệu quả. Tabata là HIIT ngắn, cường độ cao ngắt quãng nhưng thời gian tập ít hơn. Bài này chỉ có 8 phút thôi và tập theo đồng hồ đếm giờ, động tác nhanh, dễ làm mà vẫn khiến bạn thở như cún luôn nhé ✨😉 Dịch Covid đã qua, đã tới lúc các bạn nên chăm lo cho sức khoẻ của mình, mà các bài tập tim mạch (cardio) chính là cách đơn giản nhất. Na đảm bảo tập bài này với Na đủ 7 ngày trong tu
2:15
🔥 8 phút đốt mỡ không dụng cụ cùng TABATA 🔥 Đã rất lâu Na mới quay l…
89K viewsSep 30, 2020
FacebookHana Giang Anh
133K views · 2.9K reactions | Đa phần chị em rất lười tập thân trên,...
2:31
133K views · 2.9K reactions | Đa phần chị em rất lười tập thân trên,...
133.8K views6 days ago
FacebookHana Giang Anh
257K views · 9K reactions | BÀI TẬP WORKOUT TOÀN THÂN - 45 PHÚT ✌✌✌...
46:54
257K views · 9K reactions | BÀI TẬP WORKOUT TOÀN THÂN - 45 PHÚ…
257.5K views1 week ago
FacebookHana Giang Anh
Leg day training: Giảm mỡ cơ bản Ngày 12 đã lên sóng trên kênh youtube Hana Giang Anh ♥️ Đây là bài tổng hợp các động tác tập mông mình thích nhất với dây booty band và tạ! Mọi ngưởi có thể tập theo bài full trên youtube hoặc tự tập theo số lần trong video ngắn này nha 👏🏼 | Hana Giang Anh
0:45
Leg day training: Giảm mỡ cơ bản Ngày 12 đã lên sóng trên kênh yo…
35.6K viewsFeb 15, 2022
FacebookHana Giang Anh
Bài tập phục hồi sau sinh tuần 03 | All level
Bài tập phục hồi sau sinh tuần 03 | All level
43.1K viewsSep 9, 2021
YouTubeHana Giang Anh
14 Ngày Giảm Mỡ Đón Tết Cùng Hana Giang Anh
14 Ngày Giảm Mỡ Đón Tết Cùng Hana Giang Anh
1.4M viewsDec 26, 2022
TikTokhanagianganhh
Bánh mỳ nướng Bơ Tươi 🥑, Trứng 🥚, Dâu Tây 🍓 | Bữa sáng lành mạnh 5 …
30.1K viewsApr 30, 2024
TikTokhanagianganhh
DÂY KHÁNG LỰC TẬP MÔNG? CHỌN THẾ NÀO CHO HIỆU QUẢ? …
40.8K viewsSep 16, 2021
YouTubeSarah Tran
Giảm cân đốt mỡ cùng Hana Giang Anh - Tập Cardio giảm cân hiệu q…
381.9K viewsDec 9, 2014
YouTubeEm Đẹp TV
Bài tập 5 phút giảm mỡ đùi trong cùng Hana Giang Anh
4.3M viewsFeb 10, 2015
YouTubeEm Đẹp TV
1:04:56
Yoga tập bụng - Master Jassi
97.8K viewsAug 10, 2021
YouTubeHƯƠNG ANH FITNESS & YOGA
Bài tập 5 phút giúp eo thon gọn mỗi ngày
3.1M viewsFeb 19, 2015
YouTubeEm Đẹp TV
Hông đẹp, bụng dưới thon gọn với bài tập Pilates siêu hay 👙👗 HLV Amy
903.5K viewsDec 1, 2020
YouTube1SK Official Channel
BÀI TẬP MÔNG VỚI DÂY KHÁNG LỰC | 10 PHÚT MỖI NGÀY #2 | Sar…
57.5K viewsNov 29, 2021
YouTubeSarah Tran
4:18
4 PHÚT TABATA GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
12.1M viewsOct 28, 2017
YouTubePASSION FITNESS & YOGA
16:03
Bài tập Pilates THON GỌN VÀ SĂN CHẮC BỤNG DƯỚI hiệu quả - HL…
2.7M viewsNov 24, 2020
YouTube1SK Official Channel
14:31
5 Bài tập BỤNG KHỎE - EO THON tại nhà | Yoga By Sophie
600.2K viewsOct 8, 2017
YouTubeYoga By Sophie
5:59
Cách Người Nhật Giảm Mỡ Bắp Chân | Đơn Giản | Hiệu Quả | Giúp …
2.6M viewsDec 3, 2020
YouTubeGymdayroi
6:45
Giảm mỡ bụng với bài tập 5 phút mỗi ngày
7.1M viewsJan 7, 2015
YouTubeEm Đẹp TV
45:10
Đánh Bay Mỡ Bụng trong 7 Ngày - Bài Tập Aerobic Cường Độ Cao | I…
879.5K viewsFeb 9, 2021
YouTubeInc Dance Fit
40:11
Work Out With Hana Giang Anh - 40 Phút Mỗi Ngày Cho Một Cơ Thể Th…
1.3M viewsJul 1, 2013
YouTubeĐẸP MAGAZINE
15:42
Tập Luyện Cường Độ Cao - Giảm 7kg Trong 1 Tuần | Giảm cân nhan…
18.6M viewsNov 26, 2020
YouTubeGymdayroi
20:00
[Aerobic] 20 phút GIẢM MỠ BỤNG TRÊN DƯỚI TẠI NHÀ hiệu quả - H…
4.7M viewsJun 4, 2021
YouTube1SK Official Channel
10:35
10 phút GIÃN CƠ HỒI PHỤC giúp bạn sống lâu | Yoga tại nhà | YOG…
291.8K viewsJun 29, 2019
YouTubeYoga With Brian
26:31
Yoga tại nhà: 7 ngày giảm mỡ bụng cùng Nguyễn Hiếu Yoga.
3.5M viewsOct 4, 2018
YouTubeNguyen Hieu Yoga
30:50
YOGA CƠ toàn thân giảm mỡ bụng, đùi, vai 7 ngày | YOGA HIIT tuần 5 …
150.7K viewsFeb 26, 2020
YouTubeHana Giang Anh
10:20
Aerobic 10 phút tập luyện mỗi sáng, sở hữu ngay bụng phẳng, eo thon
1.8M viewsDec 13, 2020
YouTubeKim Hoàn Aerobic
25:56
Yoga tại nhà: 7 ngày giảm mỡ bụng, thu gọn vòng eo cùng Nguyễn Hiế…
7.9M viewsOct 3, 2018
YouTubeNguyen Hieu Yoga
9:03
GIẬT BỤNG NHANH | Tan Mỡ Bụng Dưới | NHẠC TRẺ CỰC SUNG
748.2K viewsSep 18, 2022
YouTubeAEROBIC CHÚC SƠN
See more videos
Static thumbnail place holder