😱 O Erro Mortal no Tríceps Francês (e Como Corrigir Agora!)
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Tríceps Francês com corda no cross | Otto
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Corrija a sua execução do tríceps francês com halter e tenha melhores resultados no desenvolvimento do tríceps. O tríceps francês é um excelente exercício para trabalhar todas as porções do tríceps, mas em especial a porção longa, que é a maior delas, e que se estiver bem desenvolvida, vai mudar completamente a estética do seu braço. #dicasdetreino #triceps #halter #MotivaçãoFitness #mexaase_treinos
Corrija a sua execução do tríceps francês com halter e tenha melhor…
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