12K views · 244 reactions | Në sfidën e dytë Ergisa duhet të realizojë disa ushtrime për barkun @topchannelalbania #duatetebejtelumtur | Dua të të bëj të lumtur | Facebook
0:43
12K views · 244 reactions | Në sfidën e dytë Ergisa duhet të realizojë dis…
12.3K views3 weeks ago
FacebookDua të të bëj të lumtur
Ja cilat janë ushtrimet më të mira në kushte shtëpie për barkun, shpinën, krahët dhe vithet. Instruktoria Landa Bakalli këshillon... Emisionin e plotë mund ta ndiqni në kanalin zyrtar në youtube Rreze Diellli @rrezediellireporttv #rrezedielli #ushtrime #fitnes @andronikikolka @landabakalli | Shqiptarja.com
1:11
Ja cilat janë ushtrimet më të mira në kushte shtëpie për barkun, shpinë…
1.4K viewsJul 26, 2023
FacebookShqiptarja.com
Ushtrim për bark
0:14
Ushtrim për bark
210 views1 month ago
YouTubeNdezu gym & café
Kosovare Krasniqi on Instagram: "✨ Bark i sheshtë dhe core i fortë nuk bëhen me një ditë… por me vazhdimësi! Këto 7 ushtrime për barkun do të ndihmojnë të forcosh core-in, të hollosh belin dhe të ndihesh më e fuqishme çdo ditë. 💪🔥 👉 Bëj 3 sete me 12-24 përsëritje sipas ushtrimit. 👉 Stërvitu 2-3 herë në javë për rezultate më të mira. Mos harro: një bark i fortë = një trup i fortë dhe më shumë vetëbesim. 💯 💬 Shkruaj në komente: “Jam gati për abs të f
Kosovare Krasniqi on Instagram: "✨ Bark i sheshtë dhe core i fortë nu…
3 weeks ago
Instagrammami_e_forte
Këshilla për Barkun e Fryrë
1:26
Këshilla për Barkun e Fryrë
244.2K views2 weeks ago
TikTokgjithqkashqip13
Ushtrime per muskuj barku!Home Abdominal Workout! #shorts #ytshorts
Ushtrime per muskuj barku!Home Abdominal Workout! #shorts #yts…
24.1K viewsSep 22, 2022
YouTubePalestra ne shtepi
Ushtrime efektive për barkun me Flobi
Ushtrime efektive për barkun me Flobi
258.1K views8 months ago
TikToktrainwithflobi1
Ushtrime për Shtyllën Kurrizore
27.2K viewsFeb 6, 2021
YouTubeExpert Physiotherapy
10:10
Jeni dembele dhe doni një bark të sheshtë? Ne kemi zgjidhjen e duh…
1.3K viewsSep 10, 2022
YouTubeJete & Stil
3 Ushtrime Funksionale Për Anësoret E Barkut
10.4K viewsSep 8, 2019
YouTubeMarin Camaj
Ushtrime për vithet dhe barkun me Flobin
130.4K views7 months ago
TikToktrainwithflobi1
Ushtrime për muskujt e barkut / Si të eleminojmë bakllavanë - 7pa5
8.4K views9 months ago
TikTokvizionplustv
Ushtrime për forcimin e muskujve të barkut
3K views7 months ago
TikTokfitness_practica
12:41
Ushtrime për barkun në kushte shtëpie/ Ushqimet që duhet të kon…
118.3K viewsMar 8, 2021
YouTubeKeshilla Bukurie
16:05
Ju duhet vetëm një llastik / Me këto ushtrime të thjeshta ulni barkun, t…
5K viewsJul 26, 2023
YouTubeRreze Dielli
Ushtrime Per Barkun Dhe Per Dobesim - Dita 2
4.8K viewsOct 2, 2020
YouTubeOptimal Professional Trainer
ushtrime per dobesim!Workout exercises @palestraneshtepi3403
15K viewsApr 3, 2023
YouTubePalestra ne shtepi
14:57
10 minuta ushtrime për celulitin, kofshët, barkun/ 2 receta gatimi di…
47.7K viewsApr 8, 2021
YouTubeKeshilla Bukurie
8:20
Ushtrime për Qafën (çervikalen) | Rutinë 5 Minutëshe Kundër Shqet…
158.3K viewsNov 28, 2020
YouTubeMarin Camaj
10 Min. Ushtrime Barku! Stërvitu rregullisht / Shiko REZULTAT
125.4K viewsSep 17, 2020
YouTubeMarin Camaj
Nrm qe ika nshpi si zonje pa i bere . . #gymtok #bodyweightworkout #…
51.5K views8 months ago
TikToknatalia.brao
Mental arifmetikada sol əl onluqları idarə etmək üçün istifadə olunur. …
48.2K views9 months ago
TikTokmental_arifmetika.online
Lamtumirë barkut të varur, ja se si ta eleminoni atë në 10 ditë
5.1K viewsDec 16, 2019
YouTubeJete & Stil
6:08
SI TË DOBËSOJMË BARKUN ME 5 USHTRIME!
110.7K viewsApr 12, 2021
YouTubeFatjona Cici
MUSKUJ BARKU DUKE QENDRUAR NE KEMBE!! ERS LIFESTYLE
9.9K viewsJul 18, 2022
YouTubeErs Lifestyle
23:02
Ushtrime për hollimin e belit dhe djegien e dhjamit te barkut/ 4 recet…
518.6K viewsMar 25, 2021
YouTubeKeshilla Bukurie
Lose weight fast with easy exercises shorts!Ushtrime per tu dobesuar!
14.9K viewsApr 3, 2023
YouTubePalestra ne shtepi
USHTRIME PER DOBESIM! FULL WORKOUT WEIGHT LOSS! #shorts
40.2K viewsSep 1, 2022
YouTubePalestra ne shtepi
0:22
Instagram
16.8K views9 months ago
Instagramfit_mom_with_dina
16:37
Ushtrime Per Muskuj Barku - Dita 2
88.4K viewsOct 7, 2020
YouTubeOptimal Professional Trainer
See more videos
Static thumbnail place holder