Ini 7 Panduan Latihan Kekuatan Otot untuk Pemula, Perlu Pemanasan!
parapuan.co
Ini 7 Panduan Latihan Kekuatan Otot untuk Pemula, Perlu Pemanasan!
Bagi pemula, ketahui ini 7 panduan latihan kekuatan otot yang bisa dilakukan agar tidak menimbukan cedera selama olahraga.
Dec 29, 2021
Belajar Bahasa Inggris Dengan Video
431K views · 5K reactions | Pelajari warna bahasa inggris dengan kuda dan bola | belajar mengenal warna. ☑️ suara binatang untuk anak-anak: https://bit.ly/2UiveaR ☑️ Belajar mengenal Warna bahasa Indonesia: https://bit.ly/2QNhIJJ | Tokek | Facebook
3:16
431K views · 5K reactions | Pelajari warna bahasa inggris dengan kuda dan bola | belajar mengenal warna. ☑️ suara binatang untuk anak-anak: https://bit.ly/2UiveaR ☑️ Belajar mengenal Warna bahasa Indonesia: https://bit.ly/2QNhIJJ | Tokek | Facebook
FacebookTokek
431.8K views3 weeks ago
1.8K views · 1.1K reactions | Sulit membaca dalam bahasa Inggris? Belajar bahasa Inggris dengan les pendek harian. Coba Mondly! | Mondly | Facebook
0:47
1.8K views · 1.1K reactions | Sulit membaca dalam bahasa Inggris? Belajar bahasa Inggris dengan les pendek harian. Coba Mondly! | Mondly | Facebook
FacebookMondly
490.3K views1 week ago
Belajar Bahasa Inggris Mudah untuk Pemula
3:33
Belajar Bahasa Inggris Mudah untuk Pemula
TikTokkampung.inggris.kediri
10M views11 months ago
Top videos
11 Olahraga Penurun Berat Badan, Cocok untuk Pemula
11 Olahraga Penurun Berat Badan, Cocok untuk Pemula
kompas.com
Nov 14, 2023
Macam-Macam Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan dan Daya Tahan Otot Bagian Atas
Macam-Macam Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan dan Daya Tahan Otot Bagian Atas
bola.com
Oct 6, 2021
6 Cara Mudah agar Kuat Push-Up dari Hari ke Hari
6 Cara Mudah agar Kuat Push-Up dari Hari ke Hari
hellosehat.com
Oct 10, 2024
Cara Mudah Belajar Bahasa Inggris
What room should we do next? 🎄 . . #christmas #christmasdecor #christmas2025 #decoratewithme #chirstmasvibes
1:12
What room should we do next? 🎄 . . #christmas #christmasdecor #christmas2025 #decoratewithme #chirstmasvibes
TikTokcara.annejones
153.6K views1 week ago
Se Jago Jagonya Move On: Mengatasi Rindu
0:27
Se Jago Jagonya Move On: Mengatasi Rindu
TikToknaiipwetty_
635.4K views1 week ago
Chapter 2 of Bonds is dropping on my newsletter THIS MONDAY 🤍 slowburn enemies to lovers but it’s NOT a love triangle and now you have to choose team professors or team mentors (📖 B of Hercules out now, and Bonds of Hercules drops 10/28 THIS MONTH, secure your special editions) #darkromance #darkromantasy #angstyromance #bookscenes
0:06
Chapter 2 of Bonds is dropping on my newsletter THIS MONDAY 🤍 slowburn enemies to lovers but it’s NOT a love triangle and now you have to choose team professors or team mentors (📖 B of Hercules out now, and Bonds of Hercules drops 10/28 THIS MONTH, secure your special editions) #darkromance #darkromantasy #angstyromance #bookscenes
TikTokjasminemasbooks
274.9K views1 week ago
11 Olahraga Penurun Berat Badan, Cocok untuk Pemula
11 Olahraga Penurun Berat Badan, Cocok untuk Pemula
Nov 14, 2023
kompas.com
Macam-Macam Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan dan Daya Tahan Otot Bagian Atas
Macam-Macam Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan dan Daya …
Oct 6, 2021
bola.com
6 Cara Mudah agar Kuat Push-Up dari Hari ke Hari
6 Cara Mudah agar Kuat Push-Up dari Hari ke Hari
Oct 10, 2024
hellosehat.com
☝️3 Cara Test Kekuatan-kebugaran kamu
0:20
☝️3 Cara Test Kekuatan-kebugaran kamu
1.1K views1 month ago
YouTubeAsnawi Dullah
Stop Cuma Lari! Coba Latihan Dasar Ini ⚡ Olahraga Inti - Basic
1:44
Stop Cuma Lari! Coba Latihan Dasar Ini ⚡ Olahraga Inti - Basic
124 views1 month ago
YouTubeAsnawi Dullah
Gak cukup 5 menit!!, Cara simpel Tes Kekuatan dan Kebugaran Tubuh kamu💪
4:29
Gak cukup 5 menit!!, Cara simpel Tes Kekuatan dan Kebugaran Tub…
763 views1 month ago
YouTubeAsnawi Dullah
Latihan Boxing Pemula: Tips dan Teknik Dasar
0:20
Latihan Boxing Pemula: Tips dan Teknik Dasar
59.7K views1 month ago
TikTokikiwaldi
0:07
Keunggulan Latihan Fisik untuk Otot Kuat
717 views1 month ago
TikTokmatchahazelbutt
0:18
Latihan Chest untuk Pemula: 5 Gerakan Efektif
12.9K views6 months ago
TikTokhyvoltfitness
Meningkatkan Power Pukulan dan Tendangan dalam Olahraga
21.8K views8 months ago
TikTokratels05
Latihan Calisthenics Pemula: Tips dan Trik
281.4K viewsJun 10, 2024
TikTokkingreyans
Latihan Olahraga untuk Bahu dan Forearm yang Efektif
4.2K views7 months ago
TikTokrj_paddle
Strength & endurance utk pemain sepakbola. Full sesi latihan fisik, p…
4.3K viewsJun 22, 2022
YouTubeMukhlis Nur Ohoirat
1:15
monggo dicoba, pola latihan ini sih berguna banget di gua. semoga d…
127.9K viewsSep 8, 2024
TikTokkenbun88
10:09
Latihan Beban: Ketahanan, Otot, atau Kekuatan? Pilih Tujuan yang …
761 views8 months ago
YouTubeRuang Fitness
Aku Bersalah ,, Aku Kecewa ,, Dan Aku Menyesal Semua Akan Kuper…
12K views9 months ago
TikTokccingcan
29:38
30 MINUTE YOGA FOR BEGINNERS - BASIC YOGA
75.7K viewsJul 8, 2020
YouTubeYoga With Linda TV Channel
LIHAT INI! Cara Melatih Pukulan Agar Kuat Cepat dan Bertenaga
70.4K viewsAug 13, 2020
YouTubeWandi silat aceh
Atur sesi latihan kamu🏋️‍♀️ #fyp #workoutroutine #gymtok #tipsan…
36K viewsJul 4, 2024
TikTokvinnie.hasan
Gerakan Yang Benar Saat Melakukan Teknik Dasar Push Up …
Dec 10, 2022
detik.com
9:04
Menurunkan Berat Badan untuk Pemula dengan Latihan Interval Tr…
6.1M viewsOct 12, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
15:30
Latihan HIIT Pemula Untuk Menurunkan Berat Badan TANPA …
82.5K viewsApr 28, 2023
YouTubeSKWAD Fitness
4:34
Kebugaran Jasmani Kekuatan Otot Perut
6.5K viewsNov 25, 2020
YouTubePJOK Pak Jarot Ok
5 Gerakan Dasar Fitness untuk Pemula
151.3K views9 months ago
TikTokcoach.regina
0:29
Day 1 nafisah semangat ya de #gym #coach #fypp
19.9K viewsSep 17, 2024
TikTok.dara_mua_kalbar
Latihan Olahraga Randy Pangalila: Tips dan Semangat
306.3K viewsMay 30, 2024
TikTokaingpurple157
Latihan Kelincahan dan Kecepatan untuk Anak-anak Pemula
11.1K viewsOct 1, 2024
TikTokcoachtinton
Pemula Wajib Tau Ini ⬇️ Sering merasa mual dan tenaga kurang m…
179K viewsAug 22, 2024
TikToksefit_workout
4:13
CARA MELATIH OTOT BAHU (SHOULDER) Stronger and Bigger!!
825.4K viewsJun 11, 2018
YouTubeDeddy Corbuzier
See more videos
Static thumbnail place holder