✅Biceps curl at Larry Scott to limit the Khoy Folo Here are 3 reasonskeep a slight flex at the elbow level, that is to not stretch out the arm completely:1Prévention des blessures: Le tendon du biceps et les ligaments autour du coude sont soumis à une tension plus élevée lorsque le bras est complètement tendu.Garder une légère flexion réduit le risque de déchirures tendineuses et de blessures aux ligaments.2. Maintaining Muscle Tension: Keeping a slight flex in the elbow allows to maintain conti

Ma team adorée aujourd’hui je vous partage un fitness tips spécial biceps curl au Larry Scott pour limiter le risque de blessures. Voici 3 raisons pour garder un léger flex au niveau du coude, c’est à dire ne pas tendre le bras complètement : 1. Prévention des blessures : Le tendon du biceps et les ligaments autour du coude sont soumis à une tension plus élevée lorsque le bras est complètement tendu. Garder une légère flexion réduit le risque de déchirures tendineuses et de blessures aux ligamen