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Perdre du poids avec la corde à sauter. Comment progresser pour améliorer tes sauts ! Vous débutez à la corde à sauter et votre objectif est de perdre du poids et vous aimeriez sauter en pas alternés? Pas de problème! Suivez ces variantes pour arriver à sauter sur deux pieds et à faire des progrès pour sauter en pas alternés. Assurez-vous que votre corde est bien réglée ! - - - #perdredupoids #pertedepoids #cordeasauter #debutante #technique #fitness | Jean-Baptiste KAPOUDJIAN
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