اليوم كان عندي تمرين لكامل الجسم من النوع اللي يرفع النبض ويتحدى القوة والثبات في نفس الوقت. بدأت بـ 5 جولات على جهاز الرو لمدة 30 ثانية عشان أجهز أكبر عدد ممكن من العضلات قبل الأوزان. التمرين كان عبارة عن 5 حركات، وسويت 3 جولات من كل تمرين. هدفي كان من 10 إلى 12 عدة لكل حركة، ولكل جهة إذا كان التمرين أحادي الجانب. الشي اللي أحبه في تمارين كامل الجسم إنها تعطيني أكثر من فائدة في نفس الجلسة. أشتغل على القوة، التوازن، الثبات، اللياقة، والتناسق بين الجزء العلوي والسفلي من الجسم. صح التمارين المركبة
1:13
اليوم كان عندي تمرين لكامل الجسم من النوع اللي يرفع النبض ويتحدى القوة والثبات في نفس الوقت. بدأت بـ 5 جولات على جهاز الرو لمدة 30 ثانية عشان أجهز أكبر عدد ممكن من العضلات قبل الأوزان. التمرين كان عبارة عن 5 حركات، وسويت 3 جولات من كل تمرين. هدفي كان من 10 إلى 12 عدة لكل حركة، ولكل جهة إذا كان التمرين أحادي الجانب. الشي اللي أحبه في تمارين كامل الجسم إنها تعطيني أكثر من فائدة في نفس الجلسة. أشتغل على القوة، التوازن، الثبات، اللياقة، والتناسق بين الجزء العلوي والسفلي من الجسم. صح التمارين المركبة
702.1K views3 weeks ago
TikTokitsalwayshana
Back Muscles Gym Exercises for Strength and Definition
0:15
Back Muscles Gym Exercises for Strength and Definition
82.7K views4 weeks ago
TikTokdariusworkout
Every major vein in the human body. The low-pressure return network that brings blood back to the heart. Link in bio. All animations created using SciePro 3D anatomy models. #VenousSystem #Anatomy #MedicalAnimation #LearnOnTikTok #SciePro
0:47
Every major vein in the human body. The low-pressure return network that brings blood back to the heart. Link in bio. All animations created using SciePro 3D anatomy models. #VenousSystem #Anatomy #MedicalAnimation #LearnOnTikTok #SciePro
33.7K views1 month ago
TikToksciepro
The little devil is no match for the big devil#Muscle#fitness #funny | Fitness Videos
0:24
The little devil is no match for the big devil#Muscle#fitness #funny | Fitness Videos
8.6M views2 months ago
TikTokniuyeye_
Anatomy quiz-can you get? #science #anatomy #sciencequiz #anatomyquiz #grow
1:15
Anatomy quiz-can you get? #science #anatomy #sciencequiz #anatomyquiz #grow
2M views2 months ago
TikTokquizzenpapel
Train Your Body to Listen: Easy Hip Hop in 30 Seconds
1:02
Train Your Body to Listen: Easy Hip Hop in 30 Seconds
789.2K views1 week ago
TikToksofi_floraaa
Anatomy Quiz #quiz #anatomy #preguntas #cuerpohumano #conocimiento | quien determina el genero de bebe
1:10
Anatomy Quiz #quiz #anatomy #preguntas #cuerpohumano #conocimiento | quien determina el genero de bebe
1.7M views4 weeks ago
TikTokstudyquiz_
2:54
Eazy Abs Workout No Equipment — Full Core Routine
879.7K views1 month ago
TikToksolo_fit
1:24
مكملات لتضخيم العضلات supplements to building muscles #viral #fyp #foryou #fypシ゚viral #foryoupage
5.5K views1 week ago
TikTokalghoul_gym
0:25
BUILD YOUR FRONT DELTS & UPPER CHEST FOR A COMPLETE UPPER SHELF Most people want that powerful upper-body look... But they only focus on: 👉 chest 👉 arms 👉 side delts And completely neglect the two muscles that create a complete upper shelf: 🔥 front delts 🔥 upper chest When these muscles are developed together, they create: 👉 a fuller upper torso 👉 a wider appearance 👉 more depth from the side 👉 a stronger athletic look The key is training them strategically. Exercises like: 👉 incline p
2.9K views1 week ago
TikTokcharlesglass.gob
0:11
🔥 This ONE underrated muscle can completely change how you breathe, move, and use your core. 👀 Meet the Serratus Anterior 💪✨ These beautiful muscles wrap around the sides of your rib cage, just beneath your armpits, creating a powerful connection between your ribs, shoulder blades, diaphragm, and core. 🫁⚡ When the serratus anterior is weak, underactive, or poorly coordinated, you may experience: ❌ Rib flare that feels impossible to fix ❌ Constant neck and shoulder tension 😖 ❌ Limited rib ca
487.6K views1 month ago
TikTok___brittany___
2:27
#health #circulation #bonehealth #menpause #tiktokshop | human leg bone
3K views1 week ago
TikTokkimberlydawn77
1:01
Medical 3D visualization for anatomy education.” Educational medical 3D animation For learning purposes only Non-graphic • Not real footage #medicaleducation #3danimation #anatomylearning #sciencevisuals #healthknowledge
823.8K views1 month ago
TikTokmedaware2
1:03
Medical 3D visualization for anatomy education.” Educational medical 3D animation For learning purposes only Non-graphic • Not real footage #medicaleducation #3danimation #anatomylearning #sciencevisuals #healthknowledge
573.5K views1 month ago
TikTokmedawarehub
0:37
هذي وجهة نظري وأظن ناس كثير يتفقون معي فيها التدريب أونلاين في البايو 🙏🏼 #hypertrophy #arms #shoulders #genetics #bodybuilding
323.3K views1 month ago
TikTokqmooza
1:04
Your Muscles Are Secretly Producing Medicine
195.7K views1 month ago
YouTubeFjunctionByAnurag
0:10
Torso Anatomy in 3 Steps!! 🥲 #digitalart #shorts #drawing #art #digitaldrawing
197.9K views3 weeks ago
YouTubelr_digitalarts
0:15
#fyp #muscle #aesthetics #biceps #hands | biceps.
340.5K views1 month ago
TikTokluca_georgian1
0:34
Arnold’s Secret to Bigger Muscle Peaks and Size | RaZa Fitness Fusion
146.8K views2 weeks ago
YouTubeRaZa Fitness Fusion
1:21
POV: You Just Saw Your Chin Muscle
201.3K views2 weeks ago
YouTubeDr Sermed Mezher
See more
Static thumbnail place holder