Kekuatan Otot: Jenis, Cara Melatih, dan Skala Penilaiannya
detik.com
Kekuatan Otot: Jenis, Cara Melatih, dan Skala Penilaiannya
Kekuatan otot setiap orang dapat dilatih agar memiliki tenaga yang maksimal. Berikut jenis, cara melatih, dan skala penilaian kekuatan otot.
Feb 7, 2023
Lengan Meaning
350K views · 5.5K reactions | Xóm tui toàn trai đẹp hong àaa 殺 mời mấy bà ăn mắm dí tui nhoa  #Lê_Ngân #xuhuong | Lê Ngân | Facebook
1:10
350K views · 5.5K reactions | Xóm tui toàn trai đẹp hong àaa 殺 mời mấy bà ăn mắm dí tui nhoa  #Lê_Ngân #xuhuong | Lê Ngân | Facebook
FacebookLê Ngân
206.4K views1 week ago
PERGHHH ! DAKI SEMUA HABIS TANGGAL. Daki dekat leher ? Daki dekat bawah lengan ? Daki dekat celah badan ? Kini abang ataupun sis dah tak perlu risau kalau ada daki dekat badan. Pakai je whitening body scrub ni scrub dekat badan. Pakai konsisten 3x seminggu. Kompem semua daki tanggal. Jom bersihkan diri dengan whitening body scrub. Kompem putih & bersih. HARGA MEMANG MURAH GILA ! Nak tahu harga tekan link ni sekarang. Www.Wasap.My/60169237446/pmscrubdaki | Temyracle
1:14
PERGHHH ! DAKI SEMUA HABIS TANGGAL. Daki dekat leher ? Daki dekat bawah lengan ? Daki dekat celah badan ? Kini abang ataupun sis dah tak perlu risau kalau ada daki dekat badan. Pakai je whitening body scrub ni scrub dekat badan. Pakai konsisten 3x seminggu. Kompem semua daki tanggal. Jom bersihkan diri dengan whitening body scrub. Kompem putih & bersih. HARGA MEMANG MURAH GILA ! Nak tahu harga tekan link ni sekarang. Www.Wasap.My/60169237446/pmscrubdaki | Temyracle
FacebookTemyracle
466K viewsJun 20, 2019
408K views · 4.3K reactions | Taob meaning tuwad din lahat pera mo.puro gastos.labas agad sweldo at kita mo . Kaya ugaliin itong tinuro ko..follow for more..pls share. #viralreelsシ #fbreelsfypシ゚ #fypシ゚ #Pamahiin #viralvideochallenge #Fengshui #everyfolllwers | Jay Ann Mecabalo Monleon | Facebook
0:56
408K views · 4.3K reactions | Taob meaning tuwad din lahat pera mo.puro gastos.labas agad sweldo at kita mo . Kaya ugaliin itong tinuro ko..follow for more..pls share. #viralreelsシ #fbreelsfypシ゚ #fypシ゚ #Pamahiin #viralvideochallenge #Fengshui #everyfolllwers | Jay Ann Mecabalo Monleon | Facebook
FacebookJay Ann Mecabalo Monleon
280K views1 week ago
Top videos
Can Light Weights Make Your Arms Bigger? The Scientific Facts Are Surprising!
13:35
Can Light Weights Make Your Arms Bigger? The Scientific Facts Are Surprising!
YouTubeFAKTA SPOT
11.1K views1 month ago
Otot lengan menyerupai petarung anime
0:27
Otot lengan menyerupai petarung anime
YouTubeUnique_Pedia
1.7K views2 weeks ago
Dapatkan Senjata Lebih Besar Dalam 10 Hari !(Latihan Dirumah)#tni#lengan#bahu#triceps#ototlengan
1:57
Dapatkan Senjata Lebih Besar Dalam 10 Hari !(Latihan Dirumah)#tni#lengan#bahu#triceps#ototlengan
YouTubePETARUNGKOMANDO
7 views1 month ago
Lengan Origin
13M views · 126K reactions | Hẹ Nước chỗ mấy bà có ăn hong 殺 còn chỗ tui mắc lắm 1 kí 6-7 chục ngàn lận á  nay đi nhổ Hẹ Nước về chấm mắm kho dí tui nghe  #xuhuong #Lê_Ngân #hẹ_nước #càmau #miềntây #mónngon | Lê Ngân | Facebook
1:39
13M views · 126K reactions | Hẹ Nước chỗ mấy bà có ăn hong 殺 còn chỗ tui mắc lắm 1 kí 6-7 chục ngàn lận á  nay đi nhổ Hẹ Nước về chấm mắm kho dí tui nghe  #xuhuong #Lê_Ngân #hẹ_nước #càmau #miềntây #mónngon | Lê Ngân | Facebook
FacebookLê Ngân
7.5M views1 week ago
660K views · 13K reactions | Tại sao ghe ngo của mấy chùa khác lại có tóc quỷ dậy mấy bà ? 殺 ❤️ #xuhuong #Lê_Ngân #khmer | Lê Ngân | Facebook
1:10
660K views · 13K reactions | Tại sao ghe ngo của mấy chùa khác lại có tóc quỷ dậy mấy bà ? 殺 ❤️ #xuhuong #Lê_Ngân #khmer | Lê Ngân | Facebook
FacebookLê Ngân
427.1K views3 weeks ago
1.8M views · 27K reactions | Nếu trong túi em hong có tiền anh gì ơi anh chịu hong 殺 #Lê_Ngân #reels | Lê Ngân | Facebook
0:11
1.8M views · 27K reactions | Nếu trong túi em hong có tiền anh gì ơi anh chịu hong 殺 #Lê_Ngân #reels | Lê Ngân | Facebook
FacebookLê Ngân
789.1K views3 weeks ago
Can Light Weights Make Your Arms Bigger? The Scientific Facts Are Surprising!
13:35
Can Light Weights Make Your Arms Bigger? The Scientific Facts Are S…
11.1K views1 month ago
YouTubeFAKTA SPOT
Otot lengan menyerupai petarung anime
0:27
Otot lengan menyerupai petarung anime
1.7K views2 weeks ago
YouTubeUnique_Pedia
Dapatkan Senjata Lebih Besar Dalam 10 Hari !(Latihan Dirumah)#tni#lengan#bahu#triceps#ototlengan
1:57
Dapatkan Senjata Lebih Besar Dalam 10 Hari !(Latihan Dirumah)#…
7 views1 month ago
YouTubePETARUNGKOMANDO
Cara Melatih Otot Lengan Bagian Depan Secara Efektif
0:13
Cara Melatih Otot Lengan Bagian Depan Secara Efektif
80.3K views2 months ago
TikTokandibaim15
Workout Motivasi untuk Otot Lengan dengan Sunnah Nabi
0:31
Workout Motivasi untuk Otot Lengan dengan Sunnah Nabi
6.6K views1 month ago
TikTokridwanmanjirou0
CARA BESARIN OTOT BAHU DAN LENGAN CEPAT!
12:07
CARA BESARIN OTOT BAHU DAN LENGAN CEPAT!
143.8K viewsFeb 6, 2022
YouTube2Nine Fit Indonesia
Cara Efektif Latihan Otot Forearm untuk Hasil Optimal
1:03
Cara Efektif Latihan Otot Forearm untuk Hasil Optimal
1.7M viewsDec 1, 2023
TikTokbobbyidaofficial
0:27
Asalkan niat dan konsisten #workout#fyp#foryoupage#Uniqlo…
921K viewsApr 9, 2023
TikTokmarloncooll
13:22
10 MENIT OLAHRAGA LEMAK TANGAN MELELEH CUMA PAKAI …
145.1K viewsMay 11, 2021
YouTubeSALLY VARSLY
Peradangan Otot Lengan: Gejala dan Pengobatan
12.1K viewsAug 1, 2024
TikTokkendarisehat
Nih biar ga malu
224.8K viewsDec 26, 2023
TikTokabu2kk
otot perut, otot lengan, otot paha, & kaki serta perbaiki postur tubuh
30.5K views11 months ago
TikTokworkout_my1
8:56
7 MENIT MEMBESARKAN OTOT DADA DAN PAYUDARA KENCAN…
940.8K viewsApr 5, 2021
YouTubeBebbie Sari
NYERI OTOT LANJUT LATIHAN GAK???
324K viewsAug 12, 2015
YouTube2Nine Fit Indonesia
17:42
Cara Membentuk OTOT dan BAKAR LEMAK Sekaligus!! Panduan & Tip…
205.4K viewsJun 24, 2022
YouTubeBorneo Bodyfit Center
9:06
3 cara Latihan TRICEPS | body weight only
409.5K viewsJun 13, 2020
YouTubeBodyFit By Bagus
Quick Way to Build Upper & Lower Arm Muscles, Muscular Arms Mak…
74.7K views10 months ago
YouTubeFAKTA SPOT
latihan Otot Lengan Tanpa Alat || otot kuli kekar
15.3K viewsOct 30, 2020
YouTubeMad Dongkrak
Latihan Gym Tangan untuk Pemula: Cara Mengecilkan dan Mengencan…
45.5K viewsMay 12, 2024
TikTokfatmanajmi
mengencangkan otot lengan#fyp #viraltiktok #winer gym fitnes
12.5K views10 months ago
TikTokmamyloupee
Cara Bentuk Lengan Otot Untuk Perempuan😍💪
2.3K viewsApr 18, 2024
YouTubeDien and Mey
1:48
ini beberapa latihan untuk bentuk otot lengan anda yang efektif #gy…
42K viewsDec 19, 2023
TikTokhomeindoproduction
CARA MEMBESARKAN OTOT LENGAN YANG KURUS
1.9K viewsNov 4, 2021
YouTubeFENDY BFG
4:08
KEBUGARAN JASMANI KEKUATAN OTOT LENGAN
12.7K viewsDec 1, 2020
YouTubePJOK Pak Jarot Ok
7:13
Latihan 10 Menit untuk Otot-Otot Punggung yang Lebih Kuat
821.2K viewsJan 6, 2021
YouTubeSISI TERANG
Latihan Otot Lengan Tanpa Alat di Rumah
792.2K viewsSep 11, 2023
TikTokvitaexo
9:23
Latihan 9 Menit di Rumah Untuk Lengan dan Bahu Berotot
651.4K viewsMay 9, 2020
YouTubeSISI TERANG
10:30
MEMBAKAR LEMAK MENDIDIH, Mengecilkan paha & Mengecilkan …
1.7M viewsAug 8, 2021
YouTubeYulia Baltschun
otot lengan #gymmotivation #workout #anatoly
106.2K viewsAug 15, 2023
TikTokajimuscle
See more videos
Static thumbnail place holder