Kekuatan Otot: Jenis, Cara Melatih, dan Skala Penilaiannya
Kekuatan Otot: Jenis, Cara Melatih, dan Skala Penilaiannya
Feb 7, 2023
detik.com
Tes Pegangan Satu Tangan: Cek Kekuatan Otot & Keseimbangan #TesKesehatan #sainsherbal #Shorts
1:07
Tes Pegangan Satu Tangan: Cek Kekuatan Otot & Keseimbangan #…
1 month ago
YouTubeSains Herbal
Tes Genggaman Tangan: Cek Kekuatan Saraf & Ototmu Sekarang! #TesOtot #KesehatanSaraf #Shorts
0:59
Tes Genggaman Tangan: Cek Kekuatan Saraf & Ototmu Sekaran…
426 views1 month ago
YouTubeSains Herbal
Kalau latihan otot tangan apa alasan kalian? #trending
0:11
Kalau latihan otot tangan apa alasan kalian? #trending
1.8K views1 month ago
YouTubeFUNFO
Tunas Medical Service on Instagram: "💪🏻 Tau Nggak? Otot Ini yang Bikin Kamu Bisa Mengepal Tangan! Pernah nggak kamu mikir, gimana jari-jari kita bisa menggenggam dengan kuat setiap kali kita mengepal tangan? 🤔 Nah, jawabannya ada pada Flexor Digitorum Profundus! yaitu otot yang terletak di bagian dalam lengan bawah dan punya peran penting banget dalam pergerakan jari! 🖐🏻 Otot ini bekerja dengan cara menarik sendi-sendi jari bagian distal (ujung jari), sehingga kamu bisa menekuk dan menggeng
0:09
Tunas Medical Service on Instagram: "💪🏻 Tau Nggak? Otot Ini y…
5.3K views1 month ago
Instagramtunasmedicalservice
LATIHAN TERPENTING UNTUK MEMBENTUK OTOT SAYAP / PUNGGUNG || IRON_ADDICT_TEAM || BUDHA BATOSAI
10:00
LATIHAN TERPENTING UNTUK MEMBENTUK OTOT SAYAP / PUN…
400.2K viewsAug 22, 2020
YouTubeGENTA FIT
Latihan Untuk Membesarkan Otot Tangan dan Forearm
Latihan Untuk Membesarkan Otot Tangan dan Forearm
2.4M viewsJul 7, 2023
TikTokchris_putraa_ifbbpro
7:49
7 Menit Latihan Otot Dada di Rumah agar Lebih Kekar
931.7K viewsJun 5, 2020
YouTubeSISI TERANG
24:27
7 Latihan Mudah untuk Membentuk Lengan Berotot (Latihan bagi Pem…
776.8K viewsDec 12, 2021
YouTubeSISI TERANG
Latihan Olahraga untuk Otot Tangan yang Efektif
96.7K views9 months ago
TikTokgregoriusaldwin95
Terlalu kecil handphonenya.. #workoutmotivation #gymtok #fy…
14.5K views10 months ago
TikTokochagibrall
Latihan Otot Tangan untuk Membentuk Lengan yang Kencang
41.5K views11 months ago
TikToknandohertana
Nabung Otot di Rumah: Latihan Tangan Mudah
215.2K views6 months ago
TikTokvegarobic
Cara Membentuk Otot Tangan di Rumah
11.1K viewsMar 29, 2024
TikTokcaracepatsixpack
Latihan Gym Tangan untuk Pemula: Cara Mengecilkan dan Mengencan…
45.5K viewsMay 12, 2024
TikTokfatmanajmi
6:16
Sakit bahu / susah angkat tangan? Ini 3 cara mudah buat sembuhin s…
1.1M viewsDec 6, 2022
YouTubeIndosteo
7:06
Latihan otot betis di rumah
1.5M viewsDec 24, 2018
YouTubeBodyFit By Bagus
Tips Membangun Otot Tangan yang Besar
69.9K views10 months ago
TikTokchris_putraa_ifbbpro
Latihan Otot Tangan: Cara Mendapatkan Tangan Kekar
143.2K views6 months ago
TikTokvitaexo
Olahraga Calistenia dan Latihan Otot Tangan
32.1K views10 months ago
TikTokji.perdiansyah
kelebihannya hand Crawling🗿 #fyp #workout #workoutmotivation #wo…
166.1K views10 months ago
TikTokotw.toji123
7:13
Latihan 10 Menit untuk Otot-Otot Punggung yang Lebih Kuat
821.2K viewsJan 6, 2021
YouTubeSISI TERANG
Cara Melatih Otot Tangan Tanpa Alat untuk Pemula
261.1K viewsOct 27, 2022
TikTokmaichel_lim
Tutorial Senam Jari untuk Melatih Otot Tangan dan Sensasi Geli
1.9M viewsApr 6, 2022
TikTokmqtnrs
1:01
cara membentuk otot tangan#fitness #workout #latihanfisik
68.4K viewsSep 11, 2022
TikTokzona.olahraga_01
4:21
Occupational Therapy Hand Exercises
234.8K viewsSep 30, 2015
YouTubeDebra Kornbluh
11:05
ANATOMI SISTEM MUSKULUS/OTOT
22.5K viewsJan 19, 2021
YouTubeExda Hanung L
9:29
SHAPE ARMS AT HOME IN 8 MINUTES
1.1M viewsSep 7, 2018
YouTube2Nine Fit Indonesia
8:12
7 Menit Menuju Lengan Berotot Tanpa Peralatan
2.7M viewsMay 26, 2020
YouTubeSISI TERANG
16:55
Latihan Otot Seluruh Tubuh Dengan Dumbell | Home Workout
1.6M viewsDec 30, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
See more videos
Static thumbnail place holder