La rutina 4 es una serie de 7 ejercicios diseñados específicamente para fortalecer y mejorar tus flexiones o push ups. Esta rutina es perfecta para aquellos que buscan aumentar su fuerza y resistencia en los músculos del pecho, los brazos y los hombros. Cada ejercicio está diseñado para trabajar en una parte específica del cuerpo y ayudar a mejorar la técnica y la forma en general. Los ejercicios incluyen variantes de flexiones tradicionales, ejercicios de estabilización y movimientos de fortale
10:02
La rutina 4 es una serie de 7 ejercicios diseñados específicame…
10.3K viewsJan 17, 2023
FacebookDimitrhix
20 Push up lagartijas
0:14
20 Push up lagartijas
2 views2 months ago
YouTubeBe Healthy
PUSH-UPS CHALLENGE 30 | DAY 66 #pushupchallenge
0:45
PUSH-UPS CHALLENGE 30 | DAY 66 #pushupchallenge
706 views3 months ago
YouTubeSantiago Duran
5 errores al hacer lagartijas (El 90% comete el ÚLTIMO)
1:46
5 errores al hacer lagartijas (El 90% comete el ÚLTIMO)
3 views3 weeks ago
YouTubeMr. Ejercicio
Lagartijas o Push Ups #gymrat #discipline #parati #motivation #motivacion
1:01
Lagartijas o Push Ups #gymrat #discipline #parati #motivation #m…
1K views3 months ago
YouTubeLeo Escobar
What happens if you do 100 push-ups every day? #fitness #hulk #posteriordeltoid
0:59
What happens if you do 100 push-ups every day? #fitness #hulk #po…
4 views1 month ago
YouTubeMr. Ejercicio
¿Qué pasa si haces 100 lagartijas al día? 💪 #salud #fit #fitness #pushups #gym
1:08
¿Qué pasa si haces 100 lagartijas al día? 💪 #salud #fit #fitness #pushup…
5K views3 months ago
TikToksalud360ficial
0:58
Andrés Panti on Instagram: "Aprende a DOMINAR las Lagartij…
550.7K views3 months ago
Instagramandrespanti
0:54
Día 6 de desafíos de push ups para mejorar
3.4K views5 months ago
TikTokpaulinaalvarez11
0:12
El Progreso en Mis Lagartijas: La Constancia Cuenta
1K views1 month ago
TikTokcarmen_ramires1
TÉCNICA CORRECTA LAGARTIJAS PT. 2
7M viewsSep 14, 2023
TikTokallupcoach
Cómo respirar al hacer lagartijas o push-ups? #pushups #respiracio…
16.3K viewsJan 4, 2023
TikTokrichardariasm
4:28
CÓMO HACER LAGARTIJAS
17.9K viewsApr 28, 2016
YouTubeInstaFit Oficial
0:37
Andrés Panti on Instagram: "¿Como pasé de Lagartijas en mi cuarto a …
501K views1 year ago
Instagramandrespanti
1:21
Push-Up Plus | Push-Up Variation
147.6K viewsMay 21, 2018
YouTubeMatthew Stevens
0:23
knee push ups - Lagartijas usando rodillas
23.6K viewsJul 27, 2019
YouTubeLMI Fitness
2:12
Funny lizard push-ups - Lagartijas haciendo lagartijas [Full HD]
39.9K viewsApr 8, 2014
YouTubeDescubrirMexico.com
4:36
CÓMO HACER CORRECTAMENTE LAS LAGARTIJAS HINDÚ
43.9K viewsDec 2, 2020
YouTubeTrain With Jeronimo
9:54
COMO HACER LAGARTIJAS CORRECTAMENTE🔥(TÉCNICA Y P…
180.5K viewsMay 13, 2021
YouTubeIsaac Quiroga - Fitness
22:04
Push-Up and Plank Challenge | Build Strength at Home
407.4K viewsJun 25, 2020
YouTubeChuy Almada
6:51
CÓMO hacer LAGARTIJAS para PRINCIPIANTES paso a paso | Có…
14K viewsMay 28, 2020
YouTubeHattrick Soccer
4:39
La técnica correcta en PICK PUSH UP / FLEXIÓN EN PICA - Guías de …
59.9K viewsNov 30, 2020
YouTubeKranos Calistenia
6:41
IF YOU DON'T KNOW! How to start calisthenics, watch this video!
1.7M viewsSep 29, 2019
YouTubeViviendo Fit
0:10
Entrenamiento Inteligente: Push-Ups (vista superior)
10.8K viewsNov 20, 2013
YouTubeAriel Couceiro González
0:39
CORRECT PUSH-UP TECHNIQUE
1M viewsJul 20, 2021
YouTubeArceo Fitness
1:10
Medias lagartijas
25K viewsNov 18, 2013
YouTubeHolaDoctor
6:46
LAGARTIJAS para principiantes
26 views6 months ago
YouTubePinpon Calisthenics
4:35
push-ups for beginners
70.2K viewsDec 2, 2024
YouTubeFausto Murillo
0:45
Lagartijas (push-up)
4.9K viewsMay 4, 2015
YouTubeHolaDoctor
0:30
RETO DE LAGARTIJAS #shorts
5.3K viewsAug 4, 2023
YouTubeM-7RAINER Official
See more videos
Static thumbnail place holder